Tendinite

5x puncte

categorie: Medicina

nota: 9.82

nivel: Facultate

Leziunile membrului superior legate de profesie (termenul preferat acum este de leziune repetitiva de efort (LRE)) solicita atentia specialistilor in meAZdicina muncii si, in anumite cazuri, a justitiei, in leziunile repetitive de efort, tendinitele afecteaza de obicei mana, incheietura mainii, coatele si umerii, desi pot aparea la orice articulatie a corpului.

in privinta problemel[...]
DOWNLOAD REFERAT

Preview referat: Tendinite

Leziunile membrului superior legate de profesie (termenul preferat acum este de leziune repetitiva de efort (LRE)) solicita atentia specialistilor in meAZdicina muncii si, in anumite cazuri, a justitiei, in leziunile repetitive de efort, tendinitele afecteaza de obicei mana, incheietura mainii, coatele si umerii, desi pot aparea la orice articulatie a corpului.

in privinta problemelor de sorginte profesionala, angajatorul trebuie sa isi asume anumite responsabilitati cu privire la designul scaunelor si al loAZcului de munca, de exemplu, si la asigurarea unor pauze frecvente, de scurta durata. Va trebui sa discutati aceste probleme cu seful dvs., cu departamenAZtul de resurse umane sau cu Sindicatul. Iata cateva moduri in care puteti diAZminua efectele tendinitelor si preveni acutizarile, dar aceasta inseamna ca va trebui sa schimbati unele obiceiuri.

Luati o pauza. "Este greu sa-i convingi pe oameni sa faca asta", spune speAZcialistul in medicina sportiva Bob Mangine. insa un atlet cu tendinita la tenAZdonul lui Ahile, de exemplu, nu se poate astepta cu adevarat la o imbunataAZtire a starii sale daca nu isi ia o pauza de cateva zile.Bineinteles, e mai usor de zis decat de facut daca activitatea care a deAZclansat tendinita este parte a activitatii zilnice. Daca aveti tendinita ocupationala, ar fi o idee buna sa va pastrati 1-2 zile din concediu pentru momenAZtele in care tendinita este persistent dureroasa.

Dar nu luati o pauza prea lunga. "Muschii vor incepe sa se atrofieze", spune dr. Mangine. "Atletilor nu le recomandam niciodata repaus complet", adauga Ted Percy, ortoped specializat in medicina sportiva. Daca este posiAZbil, solutia este sa evitati antrenamentul. Alegeti o activitate in care sa nu mai apara durerea, asa incat sa evitati repausul prelungit si sa va mentineti vigoarea.Faceti o schimbare. Daca tendinita este indusa de exercitiile fizice, e poAZsibil ca tendoanele inflamate sa aiba nevoie de o noua forma de exercitiu.
DOWNLOAD REFERAT
« mai multe referate din Medicina

CAUTA REFERAT


TRIMITE REFERAT CERE REFERAT
Referatele si lucrarile oferite de E-referate.ro au scop educativ si orientativ pentru cercetare academica.