Rolul kinetoterapiei in profilaxia si in cresterea calitatii vietii la bonavii cu osteoporoza

DOWNLOAD REFERAT

Preview referat: Rolul kinetoterapiei in profilaxia si in cresterea calitatii vietii la bonavii cu osteoporoza

Exercitiul fizic reprezinta un aspect esential in profilaxia bolii si cresterea calitatii vietii la pacientii cu osteoporoza si trebuie adaptat la nivelul de forma fizica specific fiecarui pacient precum si la tendinta anticipata spre fracturare: adolescentii si adultii trebuie incurajati sa faca exercitii fizice practicand diverse sporturi ca alergare, ciclism , inot ;in cazul persoanelor de sex feminin exercitiile fizice nu trebuie sa fie exagerat de intense pentru a evita amenoreea de efort; pentru varstele mai inaintate se recomanda gimnastica adaptativa varstei si mersul pe jos in reprize de 30-60 de minute de 3-4 ori pe zi.

Exista cateva reguli generale care trebuie respectate in legatura cu gimnastica adaptativa: sunt indicate exercitiile antigravitationale care presupun purtarea unor greutati ca mersul pe jos, urcarea scarilor; chiar si simpla ridicare din pat si statul in picioare cateva ore pe zi sunt eficace. In momentul recomandarii exercitiului terapeutic se vor lua in calcul urmatoarele cinci principii generale:
Principiul specificitatii: exercitiile fizice trebuie sa puna accent pe sistemul fiziologic care este antrenat, activitatile alese trebuie sa solicite partile cu riscul cel mai crescut de fractura la pacientii fara masa osoasa redusa;

pacientii cu masa osoasa foarte redusa si fracturi multiple necesita protectie scheletala pe durata procesului de crestere a fortei fizice, echilibrului si flexibilitatiiPrincipiul progresiei: intensitatea exercitiilor trebuie sa prezinte o anumita progresie pentru a obtine o imbunatatire continua; progresia rezistentei este importanta in scopul sanatatii oaselor si a capacitatii functionale crescute.Principiul reversibilitatii: efectul pozitiv al exercitiilor se va pierde treptat daca programul este interupt.

Principiul valorilor initiale: persoanele care prezinta initial o capacitate redusa vor avea imbunatatirea functionala cea mai mare intr-un anumit program.Principiul rezultatelor descrescatoare: exista un prag biologic pentru imbunatatirile induse prin exercitiu; pe masura ce acest prag este atins se impune un efort mai mare pentru obtinerea unui beneficiu minim.

La bolnavii care sufera de osteoporoza se evita exercitiile care cresc riscul de fractura, exercitiile care suprasolicita coloana vertebrala precum saritul cu coarda, gimnastica aerobica intensa sau joggingul; nu se recomanda genuflexiuni, exercitii de flexie a trunchilui pe coapse sau alte exercitii care arcuiesc spatele, de asemenea se va evita saritul pe saltele elastice si exercitiile pe suprafete alunecoase pentru a evita caderile. « mai multe referate din Medicina