Respiratia abdominala

3x puncte

categorie: Medicina

nota: 10.00

nivel: Facultate

Iata un exercitiu foarte simplu de realizat:
Stand lungita pe spate, cu genunchii indoiti si cu o mana pe abdomenul inferior, va concentrati asupra miscarilor abdominale. Inspirati si umflati burta, apoi expirati indelung. Repetati de 10 ori.
Regimul contra balonarilor

Nu va pierdeti cu firea: abdomenul este o parte a corpului usor de modelat (spre deosebire de sold[...]
DOWNLOAD REFERAT

Preview referat: Respiratia abdominala

Iata un exercitiu foarte simplu de realizat:
Stand lungita pe spate, cu genunchii indoiti si cu o mana pe abdomenul inferior, va concentrati asupra miscarilor abdominale. Inspirati si umflati burta, apoi expirati indelung. Repetati de 10 ori.
Regimul contra balonarilor

Nu va pierdeti cu firea: abdomenul este o parte a corpului usor de modelat (spre deosebire de solduri sau de partea superioara a coapselor). Vointa dumneavoastra va fi rasplatita, fiti sigura!

Un abdomen plat este inainte de toate un abdomen sanatos. Un regim alimentar prost, balonarile frecvente sau o proasta respiratie pot fi la originea abdomenului dumneavoastra rotunjor ca o minge.

Daca suferiti in mod regulat de constipatie, de balonari sau de aerofagie, consultati un medic. Iata cateva reguli alimentare pe care trebuie sa le urmati pentru a scapa de balonari; la acestea trebuie sa adaugati si un regim hipocaloric:
DOWNLOAD REFERAT
« mai multe referate din Medicina

CAUTA REFERAT


TRIMITE REFERAT CERE REFERAT
Referatele si lucrarile oferite de E-referate.ro au scop educativ si orientativ pentru cercetare academica.