Proiect de lectie

3x puncte

categorie: Diverse

nota: 9.85

nivel: Facultate

Complex de exercitii cu stegulete:
I : P.I. -stand departat, cu cate un stegulet in fiecare mana:
TiEUR?- aplecarea capului spre stanga;
TiEURC-revenire la P.I.;
TiEUR³-aplecarea capului spre dreapta;
TiEURZ-revenire la P.I.;
TiEUR"-aplecarea capului inapoi;
TiEUR?-revenire la P.I.;
TiEUR?-aplecarea capului inainte;
TiEUR¸-revenire la[...]
DOWNLOAD REFERAT

Preview referat: Proiect de lectie

Complex de exercitii cu stegulete:
I : P.I. -stand departat, cu cate un stegulet in fiecare mana:
TiEUR?- aplecarea capului spre stanga;
TiEURC-revenire la P.I.;
TiEUR³-aplecarea capului spre dreapta;
TiEURZ-revenire la P.I.;
TiEUR"-aplecarea capului inapoi;
TiEUR?-revenire la P.I.;
TiEUR?-aplecarea capului inainte;
TiEUR¸-revenire la P.I.

II: P.I. -stand , cu cate un stegulet in fiecare mana:
TiEUR?-ridicarea bratelor spre inainte sus, ridicare pe varfuri;
TiEURC-bratele sus, revenire pe toata talpa;
TiEUR³- repetare T1
TiEURZ-revenire la P.I.
III: P.I.- prin saritura apropiem picioarele , steagurile in maini pe langa corp:
TiEUR?- ducerea piciorului stang in lateral si desfacerea mainilor la nivelul umerilor ;

TiEURC- ridicarea mainilor pe langa urechi si a picioarelor pe varfuri ;
TiEUR³-coborarea mainilor la nivelul umerilor si revenirea pe talpa piciorului
TiEURZ-revenirea la pozitia initiala
T5 - ducerea picioruli drept lateral si desfacerea mainilor la nivelul umerilor ;
T6- ridicarea mainilor pe langa urechi si a picioarelor pe varfuri ;
T7- coborarea mainilor la nivelul umerilor si revenirea pe talpa piciorului ;
T8 - revenirea la pozitia initiala ;

IV: - Stand cu bratele indoite la piept , steguletele in maini
T1 - T2 - doua arcuiri inapoi cu bratele indoite
T3 - T4 - doua arcuiri inapoi cu bratele intinse lateral
T5 - T6 - doua arcuiri cu bratul stang intins in sus, iar bratul drept in jos
T7 - T8 - doua arcuiri cu bratul drept intins in sus, iar bratul stang in jos
V: P.I. -stand , cu cate un stegulet in fiecare mana:
T-ducerea bratului drept inainte, a bratului stang lateral;
T-T-rasucire spre stanga, bratele lateral;
T-revenire , steagurile jos
T-T (ducerea bratului stang inainte, dreptul -lateral) = T -T.

VI: P.I. -stand , cu cate un stegulet in fiecare mana:
T-ducerea bratelor in fata;
T2-aplecare in fata cu atingerea varfurilor picioarelor;
T3- ridicarea bratelor la nivelul umerilor in fata
T4 - revenirea la pozitai initiala
VII: P.I.- stand , cu cate un stegulet in fiecare mana:
T-T-sarituri cu picioarele departat in lateral si apropierea lor cu balansarea steagurilor prin lateral sus-jos;
DOWNLOAD REFERAT
« mai multe referate din Diverse

CAUTA REFERAT

TRIMITE REFERAT CERE REFERAT
Referatele si lucrarile oferite de E-referate.ro au scop educativ si orientativ pentru cercetare academica.