Noua cataratura

1x punct

categorie: Geografie

nota: 9.87

nivel: Facultate

Pregatirea pentru o escalada nu se rezuma numai la cercetarile in laboratoarele industriei de echipament si material sportiv, ci se realizeaza de catre alpinistul insusi, prin antrenament adecvat, la sala si in scoala de alpinism, unde se invata la 1 m deasupra firului ierbii mersul la limita de cadere, folosind corect prizele naturale.

Se porneste de la principiul ca securitatea t[...]
DOWNLOAD REFERAT

Preview referat: Noua cataratura

Pregatirea pentru o escalada nu se rezuma numai la cercetarile in laboratoarele industriei de echipament si material sportiv, ci se realizeaza de catre alpinistul insusi, prin antrenament adecvat, la sala si in scoala de alpinism, unde se invata la 1 m deasupra firului ierbii mersul la limita de cadere, folosind corect prizele naturale.

Se porneste de la principiul ca securitatea trebuie sa rezulte din priceperea cataratorului. Siguranta calcaturii depinde de corecta asezare a piciorului pe priza. O fisura ingusta poate fi urcata prin intepenirea alternativa a miinilor in fisura, prin cheie, cu palma sau cu pumnul, dar aceasta tehnica trebuie exersata la citiva metri deasupra solului, inainte de a fi aplicata in marii pereti.

In sala se efectueaza exercitii specifice alpinismului (fig. 201). Un observator obiectiv a remarcat ca acestor exercitii le este caracteristic faptul ca nici un aparat nu se foloseste in scopul pentru care a fost construit.

La perete se executa exercitii pentru mobilitatea articulatiilor soldurilor si genunchilor. Banca de gimnastica suedeza, atirnata de perete in pozitie verticala, serveste pentru exersarea tehnicii de escalada in opozitie (Piaz, bavareza).
DOWNLOAD REFERAT
« mai multe referate din Geografie

CAUTA REFERAT


TRIMITE REFERAT CERE REFERAT
Referatele si lucrarile oferite de E-referate.ro au scop educativ si orientativ pentru cercetare academica.