Mereu tanar, energic si sexy

3x puncte

categorie: Medicina

nota: 9.97

nivel: Facultate

Daca vreti sa va simtiti in forma si sa aratati bine, exercitiile fizice, alimentatia echilibrata si suplimentele vitaminice sunt exact ceea ce va trebuie pentru a va oferi un nivel energetic ridicat. Daca nu practicati joggingul, nu jucati tenis, nu va trage inima sa inotati pe vreme rece si nu suferiti gimnastica suedeza, va sugerez eu un exercitiu ideal: sariturile cu coarda. Coarda este ieftin[...]
DOWNLOAD REFERAT

Preview referat: Mereu tanar, energic si sexy

Daca vreti sa va simtiti in forma si sa aratati bine, exercitiile fizice, alimentatia echilibrata si suplimentele vitaminice sunt exact ceea ce va trebuie pentru a va oferi un nivel energetic ridicat. Daca nu practicati joggingul, nu jucati tenis, nu va trage inima sa inotati pe vreme rece si nu suferiti gimnastica suedeza, va sugerez eu un exercitiu ideal: sariturile cu coarda. Coarda este ieftina, comoda (o puteti lua cu dumneavoastra oriunde), si chiar distractiva.

Mai cu seama, este eficienta! in ceea ce priveste numarul de calorii arse, sariturile cu coarda depasesc mersul pe bicicleta, tenisul si inotul. Un adult care cantareste in jur de 70 de kilograme arde aproximativ 720 de calorii intr-o ora de exercitii cu coarda (la un ritm de 120-140 de sarituri pe minut). Daca va ganditi ca o ora de tenis utilizeaza abia 420 de calorii, realizati cu siguranta cat de benefica poate fi coarda pentru dumneavoastra.

Daca vreti sa va mentineti nivelul energetic la superlativ, nu uitati sa mancati la fiecare masa cate doua tipuri de proteine alimentare (sau un cocktail proteinic). De asemenea, beti minimum sase pahare de apa zilnic (cu jumatate de ora inainte sau dupa masa), evitati zaharul rafinat, faina, tutunul, alcoolul, ceaiul, cafeaua, alimentele prajite sau conservate.

Ceea ce trebuie sa retineti este faptul ca, daca nu va simtiti in forma, conduita dumneavoastra sexuala va avea de suferit odata cu intreg organismul. S-a vehiculat de multe ori ideea existentei unei legaturi intre vitamina E si sex. Studiile in domeniu au aratat ca, intr-adevar, tocoferolii maresc fertilitatea, atat la barbati cat si la femei, si au un efect pozitiv asupra potentei masculine. Faptul ca vitamina E influenteaza comportamentul sexual ramane de dovedit, insa multi adepti ai ei sunt convinsi de acest lucru.
DOWNLOAD REFERAT
« mai multe referate din Medicina

CAUTA REFERAT


TRIMITE REFERAT CERE REFERAT
Referatele si lucrarile oferite de E-referate.ro au scop educativ si orientativ pentru cercetare academica.