Introducere nefumator

DOWNLOAD REFERAT

Preview referat: Introducere nefumator

Probabil Probabilti se pare de necrezut si tie faptul ca unui fumator ii poate fi usor sa se lase. Daca asa este, te rog nu arunca aceasta carte la cos! Ai incredere. Te asigur ca pana si tie iti poate fi usor sa te lasi de fumat.Dar sa revin. Doi ani mai tarziu, dupa ce tocmai stinsesem ultima mea tigara - stiam ca era ultima - ii spuneam sotiei mele nu numai ca am devenit nefumator, ci si ca voi vindeca de fumat tot restul lumii. Recunosc ca in acel moment scepticismul ei m-a cam enervat. Si totusi, sentimentul meu de exaltare n-a disparut. Banuiesc ca entuziasmul de a fi devenit un fericit nefumator imi deforma cumva perspectiva. Abia mai tarziu am inteles de ce Joyce, impreuna cu rudele si prietenii mei apropiati, ma considera un mascarici.

Privind in urma, am impresia ca intreaga mea viata n-a fost decat o lunga pregatire pentru rezolvarea problemei fumatului. Chiar si anii aceia oribili, cand invatam contabilitate si apoi o practicam, i-au ajutat sa descalcesc misterele capcanei fumatului. Se spune ca nu poti insela pe toata lumea tot timpul, insa companiile producatoare de tigari au facut asta ani in sir, eu asa cred. Si mai cred ca sunt primul care intelege cu adevarat capcana fumatului. Daca par increzut, ma grabesc sa adaug ca eu personal n-am nici un merit - este doar meritul unor imprejurari din viata mea.

Ziua glorioasa era 15 iulie 1983. Nu scapasem de la Auschwitz, dar imi inchipui ca cei care au scapat de acolo au avut aceeasi senztie de usuraresi beatitudine ca mine atunci cand am stins acea ultima tigara. Mi-am dat seama ca descoperisem lucrul pentru care se roaga orice fumator: o metoda usoara ca sa se lase.

Dupa ce am testat metoda pe fumatorii din jurul meu - prieteni si rude -, am renuntat la contabilitate si am inceput sa fac consiliere, ajutand si alti fumatori sa se elibereze. Am scris prima editie a acestei carti in 1985. Unul dintre esecurile mele - persoana descrisa in capitolul 25 - mi-a servit drept inspiratie. Acel barbat m-a vizitat de doua ori si de fiecare data amandoi am avut lacrimi in ochi. Era atat de agitat, incat nu reuseam sa-l fac sa se relaxeze indeajuns ca sa asimileze ceea ce-i spuneam. Daca as pune totul pe hartie, mi-am zis, ar putea citi singur, cand i-ar conveni si de cate ori ar fi necesar, iar asta l-ar ajuta sa receptioneze mesajul.

N-aveam nici o indoiala ca METODA USOARA era tot atat de eficienta pentru ceilalti fumatori pe cat fusese pentru mine. Totusi, gandul de a o transpune intr-o carte ma infricosa. Am inceput sa-mi fac propriul studiu de marketing. Comentariile nu erau prea incurajatoare :Ce poate face o carte? Ca sa ma las de fumat n-am nevoie decat de vointa! Cum te-ar putea feri o carte de simptomele alea sinistre de abstinenta?! Pe langa aceste comentarii pesimiste, mai erau propriile mele indoieli. Se intamplase adesea ca un client al clinicii mele sa nu inteleaga cate o idee importanta.

Reusisem sa rezolv situatia. Dar cum ar fi putut face asa ceva o carte? Pe vremea cand ma pregateam pentru profesia de contabil, traisem eu insumi frustrarea de a nu putea intreba cartea despre lucrurile pe care nu le pricepeam sau cu care nu eram de acord. Si mai eram constient ca, in aceste timpuri dominate de televiziune si de video, multi oameni nu sunt obisnuiti cu lectura.Dar cel mai tare ma indoiam de altceva. Nu eram scriitor si imi dadeam seama perfect de limitele mele in aceasta privinta.

Stiam ca sunt capabil sa stau fata in fata cu un fumator si sa-l conving ca intalnirile cu prietenii ar fi mult mai placute, ca se va putea concentra mai bine si va gestiona mai eficient stresul ca nefumator, ca ii va fi extraordinar de usor sa renunte la fumat. Dar eram oare capabil sa transfer intr-o carte aceasta usurinta de a convinge? Ba chiar ma indoiam ca am dreptul sa fac din METODA USOARA o carte si ma intrebam daca nu e cazul sa apelez la un scriitor profesionist. Nu eram deloc sigur ca va fi un succes. « mai multe referate din Psihologie