Asertivitatea

3x puncte

categorie: Psihologie

nota: 9.50

nivel: Gimnaziu

Aceasta ultima notiune se intalneste, actualmente, tot mai des in literatura de specialitate pentru a desemna o comunicare eficienta sau o conduita optima. Asertivitatea este abilitatea de a ne exprima emotiile, convingerile fara a afecta si a ataca drepturile celorlalti. Fiecare om are drepturi, demnitatea lui se naste din acestea si nu trebuie sa ignore drepturile celui de langa el daca vrea c[...]
DOWNLOAD REFERAT

Preview referat: Asertivitatea

Aceasta ultima notiune se intalneste, actualmente, tot mai des in literatura de specialitate pentru a desemna o comunicare eficienta sau o conduita optima. Asertivitatea este abilitatea de a ne exprima emotiile, convingerile fara a afecta si a ataca drepturile celorlalti. Fiecare om are drepturi, demnitatea lui se naste din acestea si nu trebuie sa ignore drepturile celui de langa el daca vrea ca si ale sale sa fie respectate. Acesta este principiul de baza al asertivitatii.

Asertivitatea inseamna un comportament civilizat, obiectiv si rezonabil, astfel incat sa putem transmite celor din jur mesaje clare despre ceea ce simtim sau dorim. Se poate spune ca intreaga noastra existenta este o permanenta negociere. In momentul in care am reusit sa cedam presiunilor doar atat cat e necesar, atunci si increderea in noi insine capata alte dimensiuni. Daca avem capacitatea de a ne controla si afirma sentimentele, dorintele, asteptarile si, in acelasi timp, suntem receptivi la necesitatile celor din jur, atunci ne situam undeva intre pasivitate si agresivitate.

Pentru a intelege mai bine aceste notiuni, putem incerca sa ne imaginam relatiile umane ca pe un cotinuum, la extremitatile caruia s-ar afla comportamentul pasiv si- respectiv- comportamentul agresiv, iar intre acestea, la mijloc, s-ar situa comportamentul asertiv. Cum fiecare om poseda un anumit stil comportamental, fiecare dintre noi ne putem plasa pe aceasta linie. Persoana pasiva: isi neaga propriile drepturi; nu-si apara interesele; nu-si exprima sentimentele; permite altora sa o influenteze;

manifesta sentimente de neajutorare, vinovatie, singuratate, frica si anxietate, isi retine emotiile si sentimentele (pozitive si negative); isi considera ideile si opiniile ca fiind neimportante; isi devalorizeaza propria persoana; evita confruntarile directe; nu se implica in discutii aprinse, este timida, ascultatoare, supusa si umila; crede ca datorita comportamentului sau pasiv va fi acceptata si aprobata de ceilalti; se teme sa nu deranjeze sau sa ofenseze pe cineva; nu poate lua decizii;

reactioneaza bolnavicios la critica; evita sa-si exprime ideile.
Expresiile verbale specifice sunt: "imi cer scuze ca va rapesc din timpul dumneavoastra atat de pretios...."; "daca zici tu...."; "numai te rog nu te supara pe mine".Intre semnele non-verbale specifice se numara: evitarea oamenilor, vocea inceata, monotona, contactul vizual minim, miscari nervoase, pozitia aplecata a corpului, umerii aplecati, bratele, de regula, incrucisate.
DOWNLOAD REFERAT
« mai multe referate din Psihologie

CAUTA REFERAT


TRIMITE REFERAT CERE REFERAT
Referatele si lucrarile oferite de E-referate.ro au scop educativ si orientativ pentru cercetare academica.