Stresul examenelor
5x puncte
categorie: Psihologie
nota: 7.46
nivel: Facultate
Stresul examenelor
Un examen este agent stresor deoarece solicită rezolvarea adecvată a unei serii de probleme specifice. Apoi, în mod obiectiv, există și posibilitatea de a nu obține rezultatul scontat. Intervine și factorul surpriză, al necunoscutului, al unor situații prin care candidatul se poate să nu mai fi trecut. Examenul este o adevărată încercare, chiar și pentru aceia care se sim[...]
DOWNLOAD REFERAT
Un examen este agent stresor deoarece solicită rezolvarea adecvată a unei serii de probleme specifice. Apoi, în mod obiectiv, există și posibilitatea de a nu obține rezultatul scontat. Intervine și factorul surpriză, al necunoscutului, al unor situații prin care candidatul se poate să nu mai fi trecut. Examenul este o adevărată încercare, chiar și pentru aceia care se sim[...]
Preview referat: Stresul examenelor
Stresul examenelorUn examen este agent stresor deoarece solicită rezolvarea adecvată a unei serii de probleme specifice. Apoi, în mod obiectiv, există și posibilitatea de a nu obține rezultatul scontat. Intervine și factorul surpriză, al necunoscutului, al unor situații prin care candidatul se poate să nu mai fi trecut. Examenul este o adevărată încercare, chiar și pentru aceia care se simt atât de bine pregătiți încât consideră că nu poate să îi surprindă nimic.
Stresul examenelor
Așadar, la examen ne confruntăm cu o serie de solicitări care induc un grad variabil de stres. Stă în puterea noastră să dăm organismului o mână de ajutor, intervenind cu iscusința mintii în sensul adaptării la stres. Dar pentru a face mai bine acest lucru, avem nevoie de câteva cunoștințe despre:
Stresul examenelor
C. CONSECINȚELE STRESULUI ÎN SITUAȚIA DE EXAMEN
Acestea depind de intensitatea stării de stres (care la rândul ei este hotărâtă de atitudinea noastră fată de agentul stresor) și se pot finaliza cu efecte diferite: negative, distructive sau, dimpotrivă, mobilizatoare, stenice.
Într-o stare avansată de stres, persoana va resimți în plan psihic o serie de reacții dezadaptative cum ar fi: agresivitate, anxietate, stare de panică, incapacitate de concentrare, incoerența ideilor și a formulărilor, nehotărâre sau decizii pripite, impulsivitate etc.
În plan fiziologic se manifestă tulburări ale funcțiilor circulatorie și respiratorie (tahicardie, paloare sau congestionare, senzații de sufocare etc.), tonus muscular crescut sau prea scăzut, deranjamente stomacale, reacții motorii inadecvate etc. Revenind la starea psihică a persoanei, aceasta se poate "pierde cu firea", acuză blocaje, inexactități ale memoriei sau tulburări în modul de construire a raționamentelor, este incapabilă să respecte un plan dinainte fixat, este neatentă etc.
Pe de altă parte, DACĂ INTENSITATEA STRESULUI ESTE MODERATA, ea poate să conducă la consecințe favorabile performanței. Nerăbdarea unora de a începe proba, trăirea unor stări de încordare ușoară, pun organismul în starea cea mai potrivită pentru confruntare, mobilizând corespunzător resursele fizice și psihice.
Astfel de stări se întâlnesc la persoanele cu un nivel de pregătire ridicat, atât în planul cunoștințelor din domeniul respectiv cât și în cel al pregătirii psihologice, dornici de a se întrece și de a învinge (ei vin la examen pentru a câștiga, pentru a obține stima și autostima, pentru a avea acces la noi niveluri de pregătire; nu vin la examen cu teama de eșec ci cu dorința de succes), încrezători în forțele proprii, ignorând oboseala, trecând cu tenacitate peste orice obstacol care li se ivește în cale.
« mai multe referate din Psihologie
Referatele si lucrarile oferite de E-referate.ro au scop educativ si orientativ pentru cercetare academica.
