Setea

1x punct

categorie: Biologie

nota: 10.00

nivel: Facultate

5.5. Curata apa
Apa e vitala pentru buna functionare a mintii si a corpului - iar de functionarea ambelor depinde viata ta.O persoana adulta poate trai 3 saptamani fara hrana, dar numai 3-5 zile fara apa. 57% din corpul omenesc este apa si pentru buna lui functionare aceasta cantitate trebuie sa ramana constanta. Inevitabil insa, datorita organelor, functionarii si metabolismului, corpul pi[...]
DOWNLOAD REFERAT

Preview referat: Setea

5.5. Curata apa
Apa e vitala pentru buna functionare a mintii si a corpului - iar de functionarea ambelor depinde viata ta.O persoana adulta poate trai 3 saptamani fara hrana, dar numai 3-5 zile fara apa. 57% din corpul omenesc este apa si pentru buna lui functionare aceasta cantitate trebuie sa ramana constanta. Inevitabil insa, datorita organelor, functionarii si metabolismului, corpul pierde zilnic 1,5-2 1 de apa prin urina, excremente, transpiratie si respiratie. Un om poate suporta aceasta pierdere cam 3-4 zile, insa randamentul ii scade mult. Dupa aceea urmeaza moartea.

In mod obiectiv, stiintific, ca sa poata functiona eficient, orice om are nevoie zilnic de 2-3 1 de apa pe vreme rece si cam de 4-5 1 pe vreme calduroasa. De la aceasta necesitate vitala nu se poate face rabat, nu incape nici o tocmeala. Dar, daca pe vreme calduroasa nevoia de apa este evidenta, pe timp de frig setea se ascunde: s-ar putea sa-i simti ghearele cand e prea tarziu.

Pierderea prin respiratie si transpiratie creste direct proportional cu intensitatea efortului si cu temperatura ambianta. Voma si diareea maresc si ele pierderile. Toate pierderile trebuie inlocuite fie cu apa bauta, fie cu apa continuta in hrana.

Cum poti reduce pierderile si retine apa in corp:
- Nu te epuiza. Odihneste-te. Nu fuma.
- Evita incalzirea. Stai la umbra. Daca nu gasesti un paravan sau un acoperis, improvizeaza tu unul.
- Nu sta pe solul fierbinte sau pe suprafete incalzite.
- Controleaza si rationeaza transpiratia - NU apa.
- Nu manca, sau mananca putin (digestia consuma apa din corp). Mai ales grasimile se digera greu, au nevoie de multa apa.
- incearca sa bei mai ales seara.
- Nu vorbi. Respira pe nas, nu pe gura. Se zice: a respira pe gura este ca si cum ai baga mancarea in nas.

Cand ai apa destula, bea mai multa decat simti nevoia; cand n-ai, micsoreaza transpiratia (redu activitatea din timpul zilei si lucreaza sau calatoreste noaptea) - dar nu rationaliza apa.Fa rost de apa proaspata inainte de terminarea proviziilor. Pastreaza si economiseste rezervele, dar cauta de la inceput o sursa de apa. NU astepta!

5.1. CE SA NU BEI
Omul lipsit de apa face orice ca sa bea. Innebunit de sete, el poate ajunge sa inghita chiar benzina, lichid antigel din radiatorul masinii sau apa de mare. Chiar daca ai la indemana lichide ce par bune de baut, stapaneste-te si nu te repezi sa bei orice!

Reguli de baza:
- Nu bea apa cu miros sau gust rau; cea in care sunt cadavre, sau din apropierea lor; cea acoperita cu o pojghita uleioasa sau laptoasa.
- Pe cat posibil nu bea decat apa fiarta, dezinfectata, filtrata.
- Nu bea cu inghitituri mari. Dupa o lipsa mai indelungata de apa, la inceput bea cate putin.

NU bea apa de mare - desi ispita va creste si tot creste. Oricate sfaturi sau informatii ar fi primit, naufragiatul chinuit de sete incepe sa gandeasca tot felul de nazbatii: poate ca el este altfel decat ceilalti oameni, poate nu va pati nimic daca bea apa sarata. Doar si altii au baut tot felul de lichide - si au supravietuit. Si la urma urmelor, fie ce-o fi ... si bea (poate chiar accidental).La inceput i se pare ca a castigat. Saramura il racoreste, il invioreaza, il alina si usurarea pare ca dureaza un timp, pana ce i se face din nou sete - si bea din nou. Si din nou.

Setea de dinainte de a bea, oricat era de mare, creste acum la dimensiuni de neinchipuit. Si nechibzuitul - acum rau bolnav, cu pulsul accelerat, limba umflata, pielea albastra, ochii holbati, surd, inconstient - va muri delirand.Apa de mare poate fi folosita, insa numai la: racorirea corpului incins; comprese racoritoare pentru ochii orbiti de soare, clatirea huselor, recipientilor, vaselor cu o crusta de sare pe ele, cand se anunta o ploaie si vrei sa aduni apa cu cat mai putina sare in ea.

Dar sa nu bei niciodata apa din mare!Urina - contine prea multe saruri. Iti mareste setea. Foloseste-o la imbibarea unei carpe cu care sa te stergi pe corp pentru a te racori pe vreme calduroasa. Sau ca sa-ti incalzesti pielea inghetata de ger.Alcool - nu bea niciodata, nici un fel de bauturi alcoolice. Ele extrag apa din organele vitale pentru a se digera. In plus, oricat de putin alcool poate provoca si actiuni nechibzuite sau periculoase in situatiile critice de supravietuire. Alcoolul reduce capacitatea de efort, te face sa percepi gresit distanta, inaltimea, adancimea s.a.m.d.

Apa din acumulatorii cu plumb contine acid sau plumb, ambele otravitoare. Suc de peste: multe lichide extrase in acest fel sunt periculoase.Apa din topirea zapezilor - suvoiul de apa topita din zapada sau gheata de pe munte, care se scurge la vale, contine impuritati rezultate din sfarmarea si macinarea pietrelor. Dar nu renunta, mai cauta, in aceleasi zone se gasesc de obicei izvoare, paraie sau ochiuri cu apa curata.Sucuri extrase din plante sau animale: daca sunt laptoase, sarate, cu gust de sapun - NU se beau; exceptiile (de exemplu laptele nucii de cocos) sunt enumerate la #16.
DOWNLOAD REFERAT
« mai multe referate din Biologie

CAUTA REFERAT

TRIMITE REFERAT CERE REFERAT
Referatele si lucrarile oferite de E-referate.ro au scop educativ si orientativ pentru cercetare academica.
Confidentialitatea ta este importanta pentru noi

E-referate.ro utilizeaza fisiere de tip cookie pentru a personaliza si imbunatati experienta ta pe Website-ul nostru. Te informam ca ne-am actualizat termenii si conditiile de utilizare pentru a integra cele mai recente modificari privind protectia persoanelor fizice in ceea ce priveste prelucrarea datelor cu caracter personal. Inainte de a continua navigarea pe Website-ul nostru te rugam sa aloci timpul necesar pentru a citi si intelege continutul Politicii de Cookie. Prin continuarea navigarii pe Website-ul nostru confirmi acceptarea utilizarii fisierelor de tip cookie conform Politicii de Cookie. Nu uita totusi ca poti modifica in orice moment setarile acestor fisiere cookie urmarind instructiunile din Politica de Cookie.


Politica de Cookie
Am inteles