Noua cataratura
1x punct
categorie: Geografie
nota: 9.87
nivel: Facultate
Pregatirea pentru o escalada nu se rezuma numai la cercetarile in laboratoarele industriei de echipament si material sportiv, ci se realizeaza de catre alpinistul insusi, prin antrenament adecvat, la sala si in scoala de alpinism, unde se invata la 1 m deasupra firului ierbii mersul la limita de cadere, folosind corect prizele naturale.
Se porneste de la principiul ca securitatea t[...]
DOWNLOAD REFERAT
Se porneste de la principiul ca securitatea t[...]
Preview referat: Noua cataratura
Se porneste de la principiul ca securitatea trebuie sa rezulte din priceperea cataratorului. Siguranta calcaturii depinde de corecta asezare a piciorului pe priza. O fisura ingusta poate fi urcata prin intepenirea alternativa a miinilor in fisura, prin cheie, cu palma sau cu pumnul, dar aceasta tehnica trebuie exersata la citiva metri deasupra solului, inainte de a fi aplicata in marii pereti.
In sala se efectueaza exercitii specifice alpinismului (fig. 201). Un observator obiectiv a remarcat ca acestor exercitii le este caracteristic faptul ca nici un aparat nu se foloseste in scopul pentru care a fost construit.
La perete se executa exercitii pentru mobilitatea articulatiilor soldurilor si genunchilor. Banca de gimnastica suedeza, atirnata de perete in pozitie verticala, serveste pentru exersarea tehnicii de escalada in opozitie (Piaz, bavareza).
« mai multe referate din Geografie