Masajul si automasajul la sportivi

5x puncte

categorie: Medicina

nota: 9.64

nivel: Facultate

Pentru marii perfomeri este greu de acceptat ideea automasajului in competitii, datorita si "starii de start", cu atat mai putin dupa competitie/concurs (de refacere), dat fiind starea marcata de oboseala fizica si psihica. Aceasta constituie un nou argument in favoarea prezentei masorului (indiferent cine practica masajul - antrenor, medic, asistentul medical la competitii).

Fiziol[...]
DOWNLOAD REFERAT

Preview referat: Masajul si automasajul la sportivi

Pentru marii perfomeri este greu de acceptat ideea automasajului in competitii, datorita si "starii de start", cu atat mai putin dupa competitie/concurs (de refacere), dat fiind starea marcata de oboseala fizica si psihica. Aceasta constituie un nou argument in favoarea prezentei masorului (indiferent cine practica masajul - antrenor, medic, asistentul medical la competitii).

Fiziologia sportivului precizeaza ca inaintea unor antrenamente, dar mai ales inaintea competitiei, la sportivi se manifesta asa-zisa "stare de start", un complex de manifestari comportamentale neuropsihice si vegetative (cele endocrine, metabolice, prezente si ele, sunt mai putin vizibile), cu caracter strict individual si dependent de factori multipli (reactivitatile neuropsihice si neurovegetative, care tin in mare masura si de tipul de sistem nervos, dar care pot fi ameliorate, stabilizate prin antrenamente psihofizice; stare de sanatate si capacitatea de efort; factorii climatici si de mediu; public, adversar, arbitru, conditiile terenului sau ale salii, anumite trairi placute sau neplacute, etc.).

Masajul de incalzire, prin proceduri diferentiale, urmareste tocmai atenuarea unor asemenea manifestari negative, printr-un efleuraj (netezire) bland, mai prelugit, vibratii, masaj reflex care diminueaza febra de start, calmandu-l pe sportivul aflat in starea de hiperexcitabilitate.La polul opus, efleurajul mai viu, scurt, vibratiile mai scurte si mai intense, ca si frictiunile, tapotamentul, inainte de concurs il stimuleaza pe sportiv, combatand "apatia de start", iar incalzirea propriu-zisa, ce urmeaza masajului, va sterge pana la disparitie aceste manifestari negative ale apatiei de start, fenomen negativ de regula prezent la cei cu temperament flegmatic, care trebuie sa beneficieze de psihoterapie.

De aici si concluzia ca masajul de incalzire se constituie ca o componenta organica, fundamentala a incalzirii la sportivi, pregatind organismul pentru excitantul fizic propriu-zis, al incalzirii, proces ce nu poate disocia fizicul de psihic.In situatiile in care adeseori unii perfomeri se gasesc singuri la competitii mari, ceea ce nu este de dorit, ei vor trebui sa cunoasca automasajul si sa profite de el atat precompetitional, la incalzire, cat si intracompetitional, in pauzele dintre reprize sau curse, cand este singur pe teren, fara nici un ajutor.
DOWNLOAD REFERAT
« mai multe referate din Medicina

CAUTA REFERAT

TRIMITE REFERAT CERE REFERAT
Referatele si lucrarile oferite de E-referate.ro au scop educativ si orientativ pentru cercetare academica.
Confidentialitatea ta este importanta pentru noi

E-referate.ro utilizeaza fisiere de tip cookie pentru a personaliza si imbunatati experienta ta pe Website-ul nostru. Te informam ca ne-am actualizat termenii si conditiile de utilizare pentru a integra cele mai recente modificari privind protectia persoanelor fizice in ceea ce priveste prelucrarea datelor cu caracter personal. Inainte de a continua navigarea pe Website-ul nostru te rugam sa aloci timpul necesar pentru a citi si intelege continutul Politicii de Cookie. Prin continuarea navigarii pe Website-ul nostru confirmi acceptarea utilizarii fisierelor de tip cookie conform Politicii de Cookie. Nu uita totusi ca poti modifica in orice moment setarile acestor fisiere cookie urmarind instructiunile din Politica de Cookie.


Politica de Cookie
Am inteles