Lasatul de fumat prin metoda vointei

5x puncte

categorie: Medicina

nota: 9.92

nivel: Facultate

De regula, pana nu incercam cu adevarat sa ne lasam, nu ne dam seama ca exista o problema. Primele tentative au loc adesea cand abia am inceput sa fumam, determinate de obicei de lipsa de bani (baiatul se indragosteste de o fa si amandoi incearca sa stranga bani pentru o casa, nu sa-i iroseasca pe tigari) sau de probleme de sanatate (adolescentul care face sport descopera ca incepe sa gafaie). Ind[...]
DOWNLOAD REFERAT

Preview referat: Lasatul de fumat prin metoda vointei

De regula, pana nu incercam cu adevarat sa ne lasam, nu ne dam seama ca exista o problema. Primele tentative au loc adesea cand abia am inceput sa fumam, determinate de obicei de lipsa de bani (baiatul se indragosteste de o fa si amandoi incearca sa stranga bani pentru o casa, nu sa-i iroseasca pe tigari) sau de probleme de sanatate (adolescentul care face sport descopera ca incepe sa gafaie). Indiferent de motiv, fumatorul asteapta intotdeauna o situatie stresanta, fie ca este vorba de sanatate sau de bani.

De indata ce nu mai fumeaza, micul monstru launtric are nevoie de hrana. Fumatorul vrea atunci o tigara, iar faptul ca n-o poate avea il face si mai nefericit. Ceea ce lua impotriva stresului nu-i mai este acum la indemana, astfel ca sufera o tripla lovitura. Rezultatul probabil, dupa o perioada de chin, este compromisul: AŠ O sa fumez mai putin. >> sau AŠ Am ales prost momentul. >> sau AŠ O sa astept pana cand n-o sa mai fiu stresat. >> Insa cand stresul a trecut nu mai are nevoie sa se lase, asa ca nu mai incearca pana la urmatorul moment stresant. Bineinteles, momentul nu e niciodata potrivit, deoarece, pentru majoritatea oamenilor, viata devine mai stresanta, nu mai putin stresanta.

Iesim de sub aripa protectoare a parintilor si infruntam viata - ne cumparam o casa, platim rate, facem copii, ne luam slujbe tot mai grele s.a.m.d. Evident, viata fumatorului nu poate deveni niciodata mai putin stresanta pentru ca ceea ce produce stresul e tocmai tigara. Pe masura ce doza de nicotina creste, fumatorul devine tot mai nefericit si iluzia lui in ce priveste dependenta se amplifica. De fapt, e o iluzie ca viata devine tot mai stresanta, iar ceea ce genereaza iluzia e tocmai fumatul sau o adictie similara. Vom discuta asta in amanunt in Dupa primele esecuri, fumatorul incepe de obicei sa viseze ca intr-o buna zi o sa se trezeasca si pur si simplu n-o sa mai vrea sa fumeze. Speranta asta e atatata in general de povestile auzite de la alti fosti fumatori (AŠ Am avut o gripa si dupa aia n-am mai putut sa fumez. >>)
DOWNLOAD REFERAT
« mai multe referate din Medicina

CAUTA REFERAT

TRIMITE REFERAT CERE REFERAT
Referatele si lucrarile oferite de E-referate.ro au scop educativ si orientativ pentru cercetare academica.
Confidentialitatea ta este importanta pentru noi

E-referate.ro utilizeaza fisiere de tip cookie pentru a personaliza si imbunatati experienta ta pe Website-ul nostru. Te informam ca ne-am actualizat termenii si conditiile de utilizare pentru a integra cele mai recente modificari privind protectia persoanelor fizice in ceea ce priveste prelucrarea datelor cu caracter personal. Inainte de a continua navigarea pe Website-ul nostru te rugam sa aloci timpul necesar pentru a citi si intelege continutul Politicii de Cookie. Prin continuarea navigarii pe Website-ul nostru confirmi acceptarea utilizarii fisierelor de tip cookie conform Politicii de Cookie. Nu uita totusi ca poti modifica in orice moment setarile acestor fisiere cookie urmarind instructiunile din Politica de Cookie.


Politica de Cookie
Am inteles