Inlocuitorii tigarilor

1x punct

categorie: Medicina

nota: 9.79

nivel: Facultate

In orice caz, inlocuitorii nu te vor calma. Tu ai foame de nicotina, nu de mancare. Nu vei reusi decat sa te gandesti in continuare la fumat. Ia aminte :
1.Nu exista inlocuitor de nicotina.
2.N-ai nevoie de nicotina. Nu e mancare, e otrava. Cand apare chinul, reaminteste-ti ca fumatorii sufera de abstinenta, nu nefumatorii. Priveste chinul acesta ca pe un efect nociv al drogului. Vez[...]
DOWNLOAD REFERAT

Preview referat: Inlocuitorii tigarilor

In orice caz, inlocuitorii nu te vor calma. Tu ai foame de nicotina, nu de mancare. Nu vei reusi decat sa te gandesti in continuare la fumat. Ia aminte :
1.Nu exista inlocuitor de nicotina.
2.N-ai nevoie de nicotina. Nu e mancare, e otrava. Cand apare chinul, reaminteste-ti ca fumatorii sufera de abstinenta, nu nefumatorii. Priveste chinul acesta ca pe un efect nociv al drogului. Vezi in el moartea monstrului.

3.Reaminteste-ti : tigarile produc, nu umplu golul. Cu cat iti inveti mai repede creierul ca n-ai nevoie sa fumezi ori sa faci ceva in loc, cu atat te eliberezi mai repede.Fereste-te in mod special de orice produs care contine nicotina, fie el guma, plasture, spray nazal sau ultima gaselnita, un inhalator semanand cu o tigara de plastic. Intr-adevar, un mic procentaj de fumatori care folosesc inlocuitori de nicotina reusesc sa se lase de fumat si pun acest succes pe seama inlocuitorilor. Numai ca se lasa in ciuda, nu datorita lor. Din pacate, multi doctori inca recomanda terapia de substitutie nicotinica (TSN).

Si nu e de mirare, pentru ca, daca nu intelegi pana la capat capcana nicotinei, TSN pare foarte logica. Se bazeaza pe credinta ca ai de invins doi dusmani puternici atunci cand incerci sa te lasi de fumat :
1.obisnuinta - de care trebuie sa te descotoresti ;
2.cumplitul chin fizic al lipsei de nicotina - caruia trebuie sa-i supravietuiesti.

Daca trebuie sa invingi doi dusmani puternici, e rational sa te lupti cu ei nu deodata, ci pe rand. Deci teoria TSN spune ca intai nu mai fumezi, dar faci substitutie de nicotina. Apoi, cand obiceiul de a fuma a disparut, reduci treptat cantitatea de nicotina.Pare logic, dar se bazeaza pe fapte gresite. Fumatul nu e un obicei, ci adictie la nicotina, iar chinul fizic al abstinentei e practic nul. Cand te lasi de fumat, incerci sa ucizi cat mai iute posibil si micul monstru din corp, si marele monstru din cap. TSN nu face decat sa prelungeasca viata micului monstru, care va prelungi la randul sau viata marelui monstru.

Adu-ti aminte : cu METODA USOARA iti este usor sa te lasi de fumat imediat. Poti ucide marele monstru (spalarea creierului) inainte sa stingi ultima tigara. Micul monstru va muri curand si el, si chiar in timpul agoniei nu va reprezenta o problema mai mare decat era atunci cand inca fumai.

Gandeste-te cum e posibil sa vindeci un dependent de drog recomandandu-i acelasi drog ? Un doctor britanic eminent si foarte stimat a declarat la televiziunea nationala ca unii fumatori sunt intr-atat de dependenti de nicotina incat, daca s-ar lasa de fumat, ar trebui sa faca toata viata substitutie nicotinica ! Cum se poate ca un medic sa fie atat de confuz incat sa creada ca corpul uman nu este dependent doar de hrana, apa si oxigen, ci si de o otrava puternica ?

La clinicile Allen Carr vin adesea fumatori care s-au lasat de fumat, dar sunt dependenti de guma de mestecat cu nicotina. Altii au adictie la guma si in acelasi timp fumeaza. Nu te lasa amagit de faptul ca guma are un gust oribil - prima tigara era la fel.

Toti inlocuitorii au exact acelasi efect ca guma de mestecat cu nicotina. Ma refer la povestea aceea cu nu pot fuma o tigara, asa ca o sa mestec guma obisnuita sau dulciuri sau bomboane de menta ca sa se umple golul.Desi senzatia de gol pe care o ai cand doresti o tigara nu se deosebeste de foamea pentru mancare, satisfacerea uneia n-o potoleste pe cealalta. Daca exista ceva capabil sa te faca sa vrei o tigara, acest ceva e sa te indopi cu guma de mestecat sau bomboane mentolate.
DOWNLOAD REFERAT
« mai multe referate din Medicina

CAUTA REFERAT

TRIMITE REFERAT CERE REFERAT
Referatele si lucrarile oferite de E-referate.ro au scop educativ si orientativ pentru cercetare academica.
Confidentialitatea ta este importanta pentru noi

E-referate.ro utilizeaza fisiere de tip cookie pentru a personaliza si imbunatati experienta ta pe Website-ul nostru. Te informam ca ne-am actualizat termenii si conditiile de utilizare pentru a integra cele mai recente modificari privind protectia persoanelor fizice in ceea ce priveste prelucrarea datelor cu caracter personal. Inainte de a continua navigarea pe Website-ul nostru te rugam sa aloci timpul necesar pentru a citi si intelege continutul Politicii de Cookie. Prin continuarea navigarii pe Website-ul nostru confirmi acceptarea utilizarii fisierelor de tip cookie conform Politicii de Cookie. Nu uita totusi ca poti modifica in orice moment setarile acestor fisiere cookie urmarind instructiunile din Politica de Cookie.


Politica de Cookie
Am inteles