Echilibrarea aportului caloric cu activitatea fizica si intelectuala

1x punct

categorie: Medicina

nota: 9.82

nivel: Liceu

Din ce este formata o alimentatie echilibrata?
Organismul nostru nu poate trai pe termen lung fara proteine, carbohidrati, grasimi, fibre, minerale si vitamine, plus alte substante nutritive, iar pe termen scurt, nu ar putea functiona corect, lipsa acuta a uneia dintre aceste elemente ducand la aparitia de afectiuni.

Cum pot avea o alimentatie echilibrata?
Va trebui sa[...]
DOWNLOAD REFERAT

Preview referat: Echilibrarea aportului caloric cu activitatea fizica si intelectuala

Din ce este formata o alimentatie echilibrata?
Organismul nostru nu poate trai pe termen lung fara proteine, carbohidrati, grasimi, fibre, minerale si vitamine, plus alte substante nutritive, iar pe termen scurt, nu ar putea functiona corect, lipsa acuta a uneia dintre aceste elemente ducand la aparitia de afectiuni.

Cum pot avea o alimentatie echilibrata?
Va trebui sa ai grija ca in meniul tau zilnic sa se regaseasca produsele lactate,fructe,paste fainoase.Trebuie sa eviti excesele de ulei si sare.Nu manca mai mult decat poate organismul tau.Daca mananci cartofi prajiti sau friptura incearca sa mananci si o salata.

Alimentatia echilibrata, combinata cu activitatea fizica, iti va asigura un corp sanatos si frumos modelat.Cauzele unui abdomen umflat sunt multiple, incepand de la alimentatie, stres, sedentarism si pana la constipatie, nastere, sindrom premenstrual.Solutii pentru un abdomen plat sunt:alimentatia echilibrata, mestecatul corect al alimentelor, evitarea dulciurilor, a bauturilor carbogazoase, tratarea constipatiei, sportul.
DOWNLOAD REFERAT
« mai multe referate din Medicina

CAUTA REFERAT

TRIMITE REFERAT CERE REFERAT
Referatele si lucrarile oferite de E-referate.ro au scop educativ si orientativ pentru cercetare academica.
Confidentialitatea ta este importanta pentru noi

E-referate.ro utilizeaza fisiere de tip cookie pentru a personaliza si imbunatati experienta ta pe Website-ul nostru. Te informam ca ne-am actualizat termenii si conditiile de utilizare pentru a integra cele mai recente modificari privind protectia persoanelor fizice in ceea ce priveste prelucrarea datelor cu caracter personal. Inainte de a continua navigarea pe Website-ul nostru te rugam sa aloci timpul necesar pentru a citi si intelege continutul Politicii de Cookie. Prin continuarea navigarii pe Website-ul nostru confirmi acceptarea utilizarii fisierelor de tip cookie conform Politicii de Cookie. Nu uita totusi ca poti modifica in orice moment setarile acestor fisiere cookie urmarind instructiunile din Politica de Cookie.


Am inteles