Dureri de picioare

5x puncte

categorie: Medicina

nota: 9.83

nivel: Facultate

Purtati talpi groase, incercati sa purtati incaltaminte cu talpa groasa, care absoarbe socurile, pentru a va proteja picioarele de suprafetele accidentate si de pavajele tari. Nu folositi incaltaminte cu talpa prea subtire sau uzata, deoarece nu isi mai indeplineste misiunea. "Dusmanii clasici ai femeilor sunt talpile subtiri, varfurile ascutite si tocurile inalte", spune dr. Wright. Daca la locul[...]
DOWNLOAD REFERAT

Preview referat: Dureri de picioare

Purtati talpi groase, incercati sa purtati incaltaminte cu talpa groasa, care absoarbe socurile, pentru a va proteja picioarele de suprafetele accidentate si de pavajele tari. Nu folositi incaltaminte cu talpa prea subtire sau uzata, deoarece nu isi mai indeplineste misiunea. "Dusmanii clasici ai femeilor sunt talpile subtiri, varfurile ascutite si tocurile inalte", spune dr. Wright. Daca la locul de munca trebuie sa fiti pe tocuri inalte, atunci usurati incorAZdarea picioarelor purtand, in drum spre serviciu ori dupa, pantofi cu talpa plata sau incaltaminte sport.

Modificati inaltimea tocurilor. Purtatul incaltamintei cu tocuri inalte obliga incordarea muschilor gambei, ceea ce duce la oboseala picioarelor, spune ortopedul John Waller. Asa ca modificati inaltimea tocurilor, treceAZrea la toc jos in timpul zilei fiind o optiune sanatoasa.Purtati branturi. Tocurile inalte prezinta si dezavantajul suplimentar de a obliga piciorul sa alunece in fata in timpul mersului, imprimand o apasare dureroasa asupra partii anterioare a talpii, explica dr. Waller.

imbaiatul picioarelor in ceai poate avea un efect foarte calmant. Aromatera-peuta Judith Jackson sugereaza sa preparati un ceai concentrat de menta sau de musetel. Puneti 4 pliculete de ceai in 500 ml de apa clocotita. Adaugati ceaiul la apa calda dintr-un lighean mare. Cufundati-va picioarele 5 minute, miscandu-le in toate directiile si asteptati ca aroma ceaiului cald sa va relaAZxeze. Apoi aruncati apa si turnati apa rece peste picioare. Urmeaza clatirea cu apa calda de la robinet si din nou cu apa rece din belsug. Daca sunteti diabetic nu incercati aceasta terapie.
DOWNLOAD REFERAT
« mai multe referate din Medicina

CAUTA REFERAT

TRIMITE REFERAT CERE REFERAT
Referatele si lucrarile oferite de E-referate.ro au scop educativ si orientativ pentru cercetare academica.
Confidentialitatea ta este importanta pentru noi

E-referate.ro utilizeaza fisiere de tip cookie pentru a personaliza si imbunatati experienta ta pe Website-ul nostru. Te informam ca ne-am actualizat termenii si conditiile de utilizare pentru a integra cele mai recente modificari privind protectia persoanelor fizice in ceea ce priveste prelucrarea datelor cu caracter personal. Inainte de a continua navigarea pe Website-ul nostru te rugam sa aloci timpul necesar pentru a citi si intelege continutul Politicii de Cookie. Prin continuarea navigarii pe Website-ul nostru confirmi acceptarea utilizarii fisierelor de tip cookie conform Politicii de Cookie. Nu uita totusi ca poti modifica in orice moment setarile acestor fisiere cookie urmarind instructiunile din Politica de Cookie.


Politica de Cookie
Am inteles